Hace poco más de un año empecé con el running. Desde entonces, se ha convertido, podría decirse en una adicción. Cuando tengo un problema o estoy agobiada me calzo las zapatillas y salgo a correr, ahora por el Retiro y si tengo suerte por la playa.
Hay quien se rie porque dice que hay mucho postureo en este deporte, que si zapatillas asics, o nike, o new balance, etc. Que si haces post en Facebook de cuanto corres o con quien y una fotito. Pero si eso sucede en realidad es por las endorfinas que generas con la carrera, tienes una sensación de euforia por la barrera física que has superado y lo quieres compartir.
Pero lo importante para practicar este deporte en esta época es tener cuidado con la hora en la que sales, por la temperatura y el sol, hay que protegerse tanto la piel como por la deshidratación. Por otro lado, hay que tener cuidado con el calzado que usas, hay que ir a tiendas especializadas para que te aconsejen sobre el calzado porque no quieres una lesión por usar mal calzado.
Y ahora, me voy a calzar las zapatillas antes de estudiar hoy y de que termine de subir la temperatura.
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